Koen, Andreas en Seppe in Thialf Heerenveen 3 & 4/03


Seppe aan het woord: Ik was ziek geworden vlak ervoor en probeerde er het beste van te maken, helaas was het telkens op na nauwelijks 1 rondje. Het verval in de laatste ronde was voor mijn doen veel te groot. Desondanks kwam ik nog in de buurt van mijn PR’s op de 1000 en 1500m, afstanden die ik niet of nauwelijks heb gereden dit seizoen, dat stemt me zowel positief als negatief.


Andreas:Na een lange rustperiode van 3 weken door aanslepende ziekte stond Andreas zondag met veel vraagtekens aan de start. Deels terecht, deels onterecht: op de 500m reed Andreas met enkele flinke misslagen naar een tijd van 43.84, slechts 4 honderdsten boven zijn PR. Tijdens het uitrijden werd hij vervolgens hard onderuitgereden door een onoplettende deelneemster, waarna hij hard op zijn achterhoofd terecht kwam en hierbij vooral zijn nek serieus bezeerde. 45 min later stond de 1000m alweer op het programma: na een voorzichtige start als gevolg van de harde val reed Andreas toch naar 1.26.6, een nieuw PR! Na een slechte nacht met veel pijn trok Andreas terug naar Thialf voor opnieuw een 500m en 1000m. Beide races waren technisch beduidend beter dan de dag ervoor, maar dat laten de tijden helaas niet zien: 44.0 en 1.27.2. 

Koen over zijn weekend:Afgelopen weekend was een bepalend weekend voor mij. Door het ene na het andere probleem afgelopen seizoen is mijn seizoen niet geworden wat er van had gehoopt. De vooruitgang bleef op zich wachten omdat mijn trainingstijd ondermaats is geweest. Met het aankomende WK was afgelopen weekend voor mij bepalend of ik op niveau was of niet, met een grote portie stress als gevolg. Al van bij het inrijden voelde het technisch goed aan en de omstandigheden waren ideaal. Stormweer met dus blijkbaar een zeldzame lage luchtdruk als gevolg. Zondag ging ik op de 500m van start met een voor mij gemiddelde openening van 10″ 79. Op de ronde ben ik voor het eerst onder de 29″ 5x gegaan, nl. 29″ 44. Eindtijd 40″ 23, een nieuw PR met 3 honderdsten. Maandag heb reed ik mijn tweede 500m waarbij ik opnieuw opende in een gemiddelde opening van 10″ 80. Deze keer ben ik extra hard beginnen door trekken vanaf halfweg de laatste bocht met een rondetijd van 29″ 31 en een eindtijd van 40″ 11 als gevolg. Resultaat nieuw PR en clubrecord 500m.
Op de 1000m geen PR’s gereden, maar wel een zeer goed gevoel qua techniek. Op zondag een nieuw seizoen’s best in 1′ 23″ 25 en op maandag bijna even snel in 1′ 23″ 52.
https://www.youtube.com/watch?v=VmjFChLIzP8

Overlijden Oswald Burggraeve

Beste clubleden,
We vernemen met droefheid het overlijden van ex-LBSG-lid  Oswald Burggraeve. Oswald was wegens een lange ernstige ziekte reeds meerdere jaren uit het zicht. Oudere leden zullen hem echter herinneren als een rustige en aangename man die echter ook zeer beslist en volhardend was in zijn sportbeleving. Getuige daarvan zijn zijn resultaten die hij als toerrijder o.a. neerzette bij verschillende deelnames aan de 200km-prestatietochten op de Weissensee.
Onze oprechte deelneming aan zijn echtgenote en familie,Het LBSG-bestuur

3 LBSG-schaatsters gaan volgend jaar naar de World Cup

De Belgische schaatssters, lid van snelschaatsclub LBSG, Stien VanhoutteSandrine Tas en Anke Vos hebben tijdens ISU-wedstrijden in het Zuid-Duitse Inzell voldaan aan de kwalificatie-eisen voor de World Cup Team Pursuit 2019/2020.

Tijdens internationale wedstrijden in het Zuid-Duitse Inzell het voorbije weekend wist Vanhoutte een individuele startplaats binnen te halen voor de ISU Wereldbeker op de 1000m voor het volgende seizoen. Op de 1500m verbeterden alle drie de Belgische schaatsers hun persoonlijke records, Vanhoutte en Tas reden beiden ruim onder de massastart-limiet van 2 min 10 sec (respectievelijk 2.07.02 en 2.07.51), Vos daarentegen bleef met 2.10.44 net boven de limiet voor de massastart.

Hierdoor was in eerste instantie enige onduidelijkheid of de dames vanaf volgend seizoen het vooropgestelde doel behaald hadden: deelname aan de ploegenachtervolging (team pursuit). Navraag bij de Internationale Schaatsunie ISU gaf echter duidelijkheid. ‘Vandaag kregen we het verlossende bericht dat er geen bezwaren zijn om de dames te laten starten in de team pursuit volgend seizoen’; aldus voorzitter Corné Lepoeter. Naast Bart Swings en Mathias Vosté zullen volgend seizoen dus ook drie Belgische vrouwen te zien zijn tijdens de internationale schaatswedstrijden.

Coach Ferre Spruyt ziet een droom voor de schaatsers uitkomen: ‘We hebben het project aangevangen met de gedachte “We zien wel”. Maar al snel had iedereen het gevoel dat ze ermee wilden doorgaan Het zijn stuk voor stuk atleten die al internationaal gepresteerd hebben en ze starten zo’n project niet om slechts “opvulling van de hoop” te zijn. Deelname aan de Wereldbekers was het eerste doel, nu moeten we ons voorbereiden op het volgende seizoen en de doelen verleggen’.

(bron: KBSF)

Gezonde- en sportvoeding Infoavond

Het avondje spreekbeurt gezonde- en sportvoeding door Sabrina Gaudesaboos was zeker een succes. Algemene gezondheid, specifieke voeding voor recreanten, wedstrijdrijders, zowel sprinters en duursporters… iedereen kon op zijn gebied wat bijleren. Maw, we zijn met z’n allen weer wat slimmer geworden. Bedankt Sabrina voor de leerrijke en boeiende uiteenzetting!

BK Marathon 2019

Zaterdag had in Eindhoven het Belgisch kampioenschap marathon plaats. Enkele clubgenoten waren aan de start, en ook aan de aankomst 😀! Seppe Lybaert kon van bij de aanvang in de voorste gelederen mee aanschuiven. De 50 ronden (een slordige 20 km toch) bleken echter wat veel voor Seppe, die de kortere afstanden gewoon is – hij moest halfweg de rug wat rechter gaan houden, en moest de kopgroep laten gaan. Wat verderop was Sabrina Gaudesaboos aan de slag. Voor haar was het net omgekeerd: het ging haar te rap in het begin. Zij kon echter aansluiten bij 2 andere schaatsers en kwam dan in het ritme om aan te sluiten bij een grotere groep. Sabrina was alleszins blij dat er minder scheuren te bespeuren waren dan op de Weissensee. Ten slotte waren onze masters Geert Volckaert en Thierry Huberland aan het strijden. Ook voor Thierry vertrok het allemaal wat rap, maar na een tiental rondjes konden beide trainingsmakkers samen optrekken. Geert moest op het einde nog wat terrein prijsgeven, maar was zeker tevreden van de ervaring.

– Thierry Huberland

Accepteer YouTube cookies om deze video af te spelen. Door te accepteren zal u toegang krijgen tot inhoud van YouTube, een dienst geleverd door een externe derde partij.

YouTube privacy beleid

Als u dit bericht accepteert dan zal uw keuze bewaard worden en zal de pagina zich vernieuwen.

Belgisch record voor Stien op 500 meter!

Fantastisch nieuws uit Inzell: Stien Vanhoutte heeft vandaag het Belgisch record op de 500 meter verbeterd. Met 40.36 was ze bijna 3 tienden sneller dan het vorige record van Jelena Peeters.
Ook Sandrine Tas en Anke Vos reden een sterk PR op de 500 meter, met respectievelijk 42.19 en 42.76.
Ook op de 1000 meter reden onze 3 LBSG-dames allemaal een PR vandaag. Stien dook met 1.19:97 onder de magische grens van de 1’20” en is daarmee in principe ook geplaatst voor de World Cup bij de senioren (als de limieten volgend seizoen dezelfde blijven als dit jaar).
Bij de mannen schaatste ook Tim Sibiet persoonlijke besttijden op de 500 meter en 5000 meter.

Verminderd tarief voor de rest van het seizoen

De voorbije weken hebben zich heel wat kandidaat-leden aangemeld. Omdat het seizoen al ver gevorderd is, heeft het LBSG-bestuur besloten dat nieuwe leden vanaf 15 februari 2019 kunnen aansluiten voor de rest van het seizoen tegen een verminderd tarief.

Wie zich nu nog aansluit bij onze club, betaalt daarvoor 35 euro (ipv 60 euro). Voor kinderen tot 12 jaar is dat 25 euro (ipv 40 euro).

Hoe je precies kan aansluiten, lees je hier.

Het lidmaatschap loopt tot en met 30 juni 2019.  Op 1 juli 2019 begint het nieuwe schaatsseizoen.

Welkom bij onze club!

 

Podium voor Stien op WB in Baselga di Pinè

Stien Vanhoutte haalt haar eerste podium op een Wereldbeker! Op de 1500 meter bij de neosenioren rijdt ze met 2:08.18 een nieuw persoonlijk record en haalt ze zilver, na de Russische Veronika Suslova en voor de Zwitserse Ramona Härdi.
In de eindstand van de Weredlbeker 1500 meter neosenioren is Stien derde.
Proficiat Stien!

Infoavond Sportvoeding 19/02

 

Op dinsdagavond 19 februari om 20.00h (na de training) zal Sabrina Gaudesaboos een infosessie over sportvoeding verzorgen. Sabrina is voedingsdeskundige verbonden aan het AZ St Jan in Brugge en zelf actief als skeeleraarster/schaatster. Met andere woorden:, de juiste vrouw op de juiste plaats!
We voorzien ongeveer 1 uur, gezien de sessie tijdens de werk/schoolweek valt en we het dus niet te heel laat willen maken.
(Locatie: cafetaria schaatsbaan Kristallijn)
Sportieve Groeten,
Het LBSG-bestuur

Stien Vanhoutte verpulvert PR op 500 meter

Amper twee dagen na haar overwinning in ons clubkampioenschap, heeft Stien Vanhoutte in Heerenveen voor sensatie gezorgd door haar PR op de 500 meter te verpulveren. Ze zette gisteravond in Thialf een tijd neer van 40.69, amper 9 honderdsten boven het Belgisch record van Jelena Peeters en bijna een seconde beter dan haar vorige besttijd.

Meteen na het clubkampioenschap op zaterdagavond in Breda, reisde Stien door naar Friesland, samen met nog enkele andere deelnemers aan het Road to Ice-programma. Daar stond ze gisteravond aan de start van een wedstrijd van de internationale Thialf Academy. Na een erg snelle opening (11.3 over de eerste honderd meter) verscheen de mooie 40.69 op het scorebord.

Stien bewijst hiermee dat ze een uitstekende vorm te pakken heeft om vol vertrouwen af te reizen naar de finale van de Junior World Cup komend weekend in Baselga di Pinè. Veel succes daar, Stien!

 

Stien Vanhoutte, hier in actie tijdens de Wereldbeker in Helsinki (foto Uwe Thien).