PR’s voor Seppe Lybaert en Andreas D’hondt

 

Afgelopen zaterdag reden Andreas D’hondt en Seppe Lybaert in een onderling duel een 3 kilometer in Thialf, beiden gingen flink onder hun PR. Andreas ging snel van start en zag na enkele ronden Seppe voorbijkomen die met een vlakke race bijna 11 seconden van zijn PR haalde naar 4.37.84. Andreas kon dit keer wel vlakkere laatste ronden rijden en haalde hierdoor 6,5 seconden van zijn PR naar 4.43.56.

Succesvolle Slijpinitiatie door Kees Cijsouw

Tijdens een goed bijgewoonde demonstratie, bracht oud-clublid en trouwe sponsor Kees Cijsouw ons gisteravond nog eens alle kneepjes van het schaatsenslijpen bij.
Zowel het slijpen met de traditionele steen als met de diamant-slijpsteen kwam aan bod. Kees legde alles klaar en duidelijk uit. We kregen tal van tips en een paar hardnekkige mythes sneuvelden. Enkele aanwezigen konden met super scherpe schaatsen terug naar huis 
Bezoek zeker ook eens de website van Kees: https://cijsouwoostburg.nl/

Op dinsdag 19 februari volgt nog een tweede informatie-avond, dan rond het thema “sportvoeding” met als gastspreker Sabrina Gaudesaboos.

Thierry rijdt zijn eerste 10 000m

Onze Master Thierry Huberland reed vorig weekend voor het eerst een 10000m op de baan van Geleen. Op de open en zeer winderige baan zette Thierry een richttijd neer van 21’14”69. De toon is gezet…en dus kunnen alle masters die de kans krijgen om een 10000m te rijden de aanval openen. 🙂 (foto: Thierry geflankeerd door zijn beide zonen)

Indrukwekkend debuut van Fran Vanhoutte

Onze “road-to-ice”-schaatsers waren gisteren in Thialf aan de slag en daarbij zijn heel wat PR’s en zelfs enkele clubrecords gesneuveld.
Opvallendste prestatie kwam van onze B-junior Fran Vanhoutte. In haar allereerste wedstrijd reed ze op de 500 meter naar 44.17. Dat is amper 0.36 seconden boven het Belgische juniorenrecord dat Nele Armée reed in 2007. Van een debuut gesproken! Op de 1000 meter reed Fran naar 1:29.33. Zus Stien Vanhoutte won trouwens die 1000 meter en werd 5de op de 500m.
Sandrine Tas, Anke Vos en Nymphe Keuleers reden allemaal een PR op de 500 meter. Sandrine won de 3000 meter in 4:37.41, voor Anke Vos (4:42.32). Sandrine vestigt daarmee een nieuw clubrecord en ook Anke is sneller dan het vorige record, dat sinds 2012 op naam stond van Hilde Goovaerts.
Bij de mannen verbeterde Tim Sibiet zijn PR op de 500m naar 44.41 en op de 3000 meter naar 4:25.38.
De volgende wedstrijd rijden de road-to-icers in Inzell. Wil je ze eens in de buurt aan het werk zien? Dat kan, want ook het LBSG-clubkampioenschap in Breda op 2 februari staat normaal gezien op hun programma, liet coach Ferre Spruyt ons weten.

Fran Vanhoutte (rechts) heeft, net als zus Stien (links) ook een succesvol EK skeeleren achter de rug.

Onze wedstrijdrijders gingen dit weekend helemaal los!

Dutch Mastercup II (Heerenveen zaterdag 22 dec) met Seppe Lybaert en Koen Lippens.

Seppe reed een 500m en een 5000m Hij gaat swingend het jaar uit want hij verpulverde zijn vorige tijd op de 5000m met maar liefst 32sec daarmee staat zijn PR op 7.56.56 Prachtprestatie!

Koen reed op de 500m een nieuwe seizoensbesttijd van 40″61 met een opening op 100m van 10″82.
Op de 1000m kwam hij ook  uit op een seizoensbesttijd van 1’24″13.

Onze B2-junior Andreas D’Hondt is, na zijn aanslepende blessure, “back on track”. In Heerenveen reed hij gisteravond 2 persoonlijke records. Zijn besttijd op de 500 meter scherpte hij aan tot 44.07. Op de 3000 meter reed Andreas naar een PR van 4:50.03.

Op hetzelfde ogenblik waren Anke Vos, Sandrine Tas, Tim Sibiet en Indra Medard in Enschede aan de slag voor hun allereerste langebaanwedstrijd. Anke reed naar 44.40 op de 500 meter en 2:17.62 op de 1500 meter. Sandrine zette een tijd van 44.60 op de 500m en 2:16.97 op de 1500m. Op de 1500m lieten trouwens Sadrine en Anke alle andere deelneemsters in Enschede achter zich.
Bij de mannen reed Indra MĂ©dard de 500m in 43.40 en de 3000m in 4;58.10. Tim Sibiet reed naar 44.95 op de 500m en 4:52.89 op de 3000m.

Onze trainer Koen Lippens officieel ISU-coach

Onze clubtrainer Koen Lippens is het voorbije weekend geslaagd voor zijn opleiding ISU-coach Level 2. Voor het eerst in de clubgeschiedenis heeft LBSG nu een door de internationale schaatsfederatie ISU erkende langebaancoach.

De Belgische schaatsfederatie KBSF selecteerde Koen Lippens en Jonathan Schildermans (NLSV Lommel) en bood hen de mogelijkheid om deze ISU-opleiding tot langebaancoach te volgen. De cursus bestond uit drie modules, die respectievelijk in Minsk (Wit-Rusland), Berlijn (Duitsland) en Heerenveen (Nederland) werden georganiseerd. De cursus eindigde zondag en zowel Koen als Jonathan bleken met glans geslaagd.

De deelnemers hebben heel wat uit de cursus, maar ook van elkaar kunnen opsteken. Naast de langebaancoaches waren er ook shorttracktrainers. Voor België waren dat Maarten Slembrouck en Steven Peeters. Beide disciplines hebben heel wat uit elkaars aanpak kunnen leren.

Proficiat Koen, met je diploma!

Trainingswedstrijd Breda met Seppe en Thierry

Zondagavond reden Seppe Lybaert en Thierry Huberland een trainingswedstrijd in Breda. De omstandigheden waren niet gunstig, slechts 2 deelnemers (waaronder Thierry 2x) konden hun persoonlijk record verbreken.

Na een mindere 500 reed Seppe een goede en vlakke 3000m. Daar waar anderen vele seconden boven hun PR reden, bleef Seppe met 4.51.20 tot zijn eigen verbazing slechts 2.66 seconden boven zijn Heerenveen-PR, een uitstekende generale repetitie voor de 5000m komende zaterdag op de Dutch Masters Cup in Heerenveen.  Thierry timmert verder aan de weg en reed op de 500m 1.00.58 en op de 3000m 5.51.44

Ook Tim Sibiet schaatst voor LBSG

Opnieuw mogen we een skeelerkampioen welkom heten in onze langebaanschaatsclub. De 26-jarige Tim Sibiet woont op een steenworp van de snelle skeelerpiste in Zandvoorde. Hij haalde bij de jeugd en senioren al medailles op Europese en wereldkampioenschappen en is ook meervoudig Belgisch kampioen in het skeeleren. Tim is Ă©Ă©n van de deelnemers aan het Road to Ice-project van de KBSF en het BOIC.

De komende weken zullen onze nieuwbakken LBSG’ers hun eerste officiĂ«le wedstrijden op het ijs rijden, onder meer in Enschede en Heerenveen. We wensen ze alvast veel succes!

 

 

 

Slijpinitiatie dinsdag 8 Januari

Beste LBSG-leden,

Schaatsen slijpen is voor een schaatser wat een band oppompen is voor een fietser. Je kan het dus maar beter onder de knie hebben. 🙂
Daarom verzorgen we een slijpinitiatie
Doelgroep: iedereen
Afspraak dinsdagavond 8 januari  in het cafetaria van Kristallijn om 20.00h Duur: +- 1 uur. (en dus volgend op het vaste trainingsuur)
Kees Cijsouw zal jullie als volleerde sabelslijpers terug huiswaarts sturen.
Mocht je echter nu al vragen hebben voor Kees over (schaats)materiaal e.d. dan zijn dit zijn contactgegevens:
Fiets- en Sportcenter Cijsouw Oostburg
tel: +31117452440  
Ik ga de training  voor gevorderden/recreanten voorafgaand aan de slijpinitiatie begeleiden.  (van 18.45h tot 19.45h)
Iedereen welkom!
sportieve groeten,
Jean-Luc Ostyn