Succesvolle Slijpinitiatie door Kees Cijsouw

Tijdens een goed bijgewoonde demonstratie, bracht oud-clublid en trouwe sponsor Kees Cijsouw ons gisteravond nog eens alle kneepjes van het schaatsenslijpen bij.
Zowel het slijpen met de traditionele steen als met de diamant-slijpsteen kwam aan bod. Kees legde alles klaar en duidelijk uit. We kregen tal van tips en een paar hardnekkige mythes sneuvelden. Enkele aanwezigen konden met super scherpe schaatsen terug naar huis 
Bezoek zeker ook eens de website van Kees: https://cijsouwoostburg.nl/

Op dinsdag 19 februari volgt nog een tweede informatie-avond, dan rond het thema “sportvoeding” met als gastspreker Sabrina Gaudesaboos.

Thierry rijdt zijn eerste 10 000m

Onze Master Thierry Huberland reed vorig weekend voor het eerst een 10000m op de baan van Geleen. Op de open en zeer winderige baan zette Thierry een richttijd neer van 21’14”69. De toon is gezet…en dus kunnen alle masters die de kans krijgen om een 10000m te rijden de aanval openen. 🙂 (foto: Thierry geflankeerd door zijn beide zonen)

Onze wedstrijdrijders gingen dit weekend helemaal los!

Dutch Mastercup II (Heerenveen zaterdag 22 dec) met Seppe Lybaert en Koen Lippens.

Seppe reed een 500m en een 5000m Hij gaat swingend het jaar uit want hij verpulverde zijn vorige tijd op de 5000m met maar liefst 32sec daarmee staat zijn PR op 7.56.56 Prachtprestatie!

Koen reed op de 500m een nieuwe seizoensbesttijd van 40″61 met een opening op 100m van 10″82.
Op de 1000m kwam hij ook  uit op een seizoensbesttijd van 1’24″13.

Onze B2-junior Andreas D’Hondt is, na zijn aanslepende blessure, “back on track”. In Heerenveen reed hij gisteravond 2 persoonlijke records. Zijn besttijd op de 500 meter scherpte hij aan tot 44.07. Op de 3000 meter reed Andreas naar een PR van 4:50.03.

Op hetzelfde ogenblik waren Anke Vos, Sandrine Tas, Tim Sibiet en Indra Medard in Enschede aan de slag voor hun allereerste langebaanwedstrijd. Anke reed naar 44.40 op de 500 meter en 2:17.62 op de 1500 meter. Sandrine zette een tijd van 44.60 op de 500m en 2:16.97 op de 1500m. Op de 1500m lieten trouwens Sadrine en Anke alle andere deelneemsters in Enschede achter zich.
Bij de mannen reed Indra MĂ©dard de 500m in 43.40 en de 3000m in 4;58.10. Tim Sibiet reed naar 44.95 op de 500m en 4:52.89 op de 3000m.

Onze trainer Koen Lippens officieel ISU-coach

Onze clubtrainer Koen Lippens is het voorbije weekend geslaagd voor zijn opleiding ISU-coach Level 2. Voor het eerst in de clubgeschiedenis heeft LBSG nu een door de internationale schaatsfederatie ISU erkende langebaancoach.

De Belgische schaatsfederatie KBSF selecteerde Koen Lippens en Jonathan Schildermans (NLSV Lommel) en bood hen de mogelijkheid om deze ISU-opleiding tot langebaancoach te volgen. De cursus bestond uit drie modules, die respectievelijk in Minsk (Wit-Rusland), Berlijn (Duitsland) en Heerenveen (Nederland) werden georganiseerd. De cursus eindigde zondag en zowel Koen als Jonathan bleken met glans geslaagd.

De deelnemers hebben heel wat uit de cursus, maar ook van elkaar kunnen opsteken. Naast de langebaancoaches waren er ook shorttracktrainers. Voor België waren dat Maarten Slembrouck en Steven Peeters. Beide disciplines hebben heel wat uit elkaars aanpak kunnen leren.

Proficiat Koen, met je diploma!

Trainingswedstrijd Breda met Seppe en Thierry

Zondagavond reden Seppe Lybaert en Thierry Huberland een trainingswedstrijd in Breda. De omstandigheden waren niet gunstig, slechts 2 deelnemers (waaronder Thierry 2x) konden hun persoonlijk record verbreken.

Na een mindere 500 reed Seppe een goede en vlakke 3000m. Daar waar anderen vele seconden boven hun PR reden, bleef Seppe met 4.51.20 tot zijn eigen verbazing slechts 2.66 seconden boven zijn Heerenveen-PR, een uitstekende generale repetitie voor de 5000m komende zaterdag op de Dutch Masters Cup in Heerenveen.  Thierry timmert verder aan de weg en reed op de 500m 1.00.58 en op de 3000m 5.51.44

Slijpinitiatie dinsdag 8 Januari

Beste LBSG-leden,

Schaatsen slijpen is voor een schaatser wat een band oppompen is voor een fietser. Je kan het dus maar beter onder de knie hebben. 🙂
Daarom verzorgen we een slijpinitiatie
Doelgroep: iedereen
Afspraak dinsdagavond 8 januari  in het cafetaria van Kristallijn om 20.00h Duur: +- 1 uur. (en dus volgend op het vaste trainingsuur)
Kees Cijsouw zal jullie als volleerde sabelslijpers terug huiswaarts sturen.
Mocht je echter nu al vragen hebben voor Kees over (schaats)materiaal e.d. dan zijn dit zijn contactgegevens:
Fiets- en Sportcenter Cijsouw Oostburg
tel: +31117452440  
Ik ga de training  voor gevorderden/recreanten voorafgaand aan de slijpinitiatie begeleiden.  (van 18.45h tot 19.45h)
Iedereen welkom!
sportieve groeten,
Jean-Luc Ostyn

Sandrine Tas en Indra MĂ©dard schaatsen voor LBSG

In onze reeks “wereldtoppers in het skeeleren die lid worden van onze langebaanschaatsclub LBSG” mogen we vandaag opnieuw twee nieuwe namen bekendmaken: Indra MĂ©dard en Sandrine Tas.
Sandrine Tas hoeven we niet meer voor te stellen. Een greep uit haar palmares: 6 gouden medailles op het voorbije EK skeeleren in Oostende, goud op de Wereldspelen in 2017, drie Europese titels in 2016, wereldkampioen op de 1000 meter Ă©n de marathon in 2015, tal van wereldtitels bij de junioren, diverse podiumplekken tijdens de marathon van Berlijn,…
Indra MĂ©dard woont net als Sandrine Tas in Zandvoorde, op een steenworp van de skeelerpiste daar. Ook hij heeft, als 20-jarige, al een indrukwekkende erelijst in het skeeleren opgebouwd: onder meer brons op het EK senioren in 2018, zilver op het EK marathon bij de junioren in 2017, brons op datzelfde EK op de afvalling en aflossing, zilver op het EK van 2015 in de aflossing ,…
Welkom bij onze club, Indra en Sandrine. Veel succes, maar vooral ook veel plezier op het ijs tijdens het winterseizoen!
Foto Indra đź“· Skateworld Backstage

Ook Nymphe Keuleers vervoegt LBSG

Dankzij het “Road to Ice”-programma van de ISU, blijven de Belgische topskeeleraars de weg vinden naar het ijs Ă©n naar onze club.
Na Stien Vanhoutte en Anke Vos, mogen we nu ook Nymphe Keuleers verwelkomen als kersvers LBSG-lid.  Nymphe is een sprinter pur sang. Op het WK skeeleren voor junioren in Taiwan won ze in 2015 brons op de 500 meter (foto). Een jaar later werd ze Europees kampioen bij de junioren op de 500 meter en 1000 meter.
We kijken al uit naar de prestaties van de LBSG-ploeg in de team sprint bij de vrouwen 🙂
Welkom bij onze club, Nymphe!

 

Anke Vos wordt LBSG-schaatster

Met Anke Vos mogen we opnieuw een wereldtopper uit het skeeleren welkom heten in onze LBSG-schaatsfamilie. Anke nam in de herfst deel aan het “road-to-ice”-programma in Thialf en heeft de smaak van het schaatsen te pakken gekregen.
Op het voorbije Europees kampioenschap skeeleren in Oostende won Anke nog 3 medailles (goud op de 3 km aflossing met Stien Vanhoutte en Sandrine Tas, zilver op de teamsprint en brons op de 500 meter).
Samen met Stien Vanhoutte vormt zij nu een ijzersterk en vooral ook supersnel LBSG-vrouwenteam. Welkom bij onze club, en veel succes met je schaatscarrière Anke!

Wedstrijd van Seppe in Heerenveen

Maandagochtend stond voor Seppe Lybaert een 500m en 1500m geprogrammeerd in Heerenveen. De (verplichte) 500 diende onder andere om iets uit te proberen, slechte start, technisch goede bochten voor een keer, maar een goede tijd zat er niet in. Daarna kwam wel een goede 1500 uit de bus, met 2.14.35 bleef Seppe slechts 7 honderdsten verwijderd van zijn PR en reed hij 1.5 seconden sneller dan 2 weken geleden.