Koen zit in een flow… een goede flow. 
… We laten hem hier even zelf aan het woord:
Na opnieuw een week ziekte en geen training was het een beetje onzeker wat de wedstrijd zou geven. Bij het binnenkomen op de ijshal was het meteen een blij weerzien met schaatsers die ik in Moskou heb leren kennen. De sfeer zat er van bij het begin goed in. Op de 500m was het al zeker een uitdagende wedstrijd. Het voelde geweldig om in hetzelfde kwartet te kunnen starten als de snelste man op het WK in Moskou, Bart Seffinga. Hoewel het ijs nog wat onwennig voelde heb ik toch een behoorlijke race kunnen rijden. De foutjes die er hier en daar in slopen werden dan weer goed gemaakt door het goede ijs. Resultaat, mijn eerste 40’er van het seizoen, 40″77. Dit is op het niveau van de eerste dag in Moskou begin maart (40″78). We zijn nu begin december, dus ik zit strak op schema.
Op de 1000m ging ik opnieuw totaal kapot op 600m. Met benen van steen geprobeerd om puur op techniek naar de streep te rijden. Uiteindelijk ook hier een nieuwe beste seizoenstijd neer gezet met 1’25″59. Op deze afstand ook mooi op weg richting het PR van 1’22″39. Op de 1000m zit ik wel nog ruim 2 seconden boven mijn traagste tijd in Moskou (1’23″31), dus ik weet wat me te doen staat.